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0371-53370049近期收到這樣一條咨詢:假肢和健肢哪個保養更重要?經歷截肢后,誰都想像之前一樣自由的行走,安裝假肢固然重要,但一直默默支撐我們的健肢也不能忽視,不管是假肢還是健肢都是我們身體中的一部分,缺一不可.
有些假肢不具備上下樓的功能，當你強行完成 交替動作時，你可知道此時健肢正在承受來自身體重量3-5倍的壓力，在不能熟練運用假肢行走時，你有時會為了提升速度單腳蹦著前進，殊不知健肢也會因不堪重負而傷痕累累
關于肢體關節的保護，平時要注意關節的保暖，避免吹風受寒，運動前一定要做好熱身運動，護膝，護踝，護腕必不可少，避免抽煙喝酒，不然很有可能會引起骨質疏松。
髖關節主要起負重作用，隨著年齡增長，髖關節會出現各種各樣的問題，因此生活中應多做一些鍛煉：取坐位，小腿屈伸，將兩手搓熱分別放在兩膝關節處，用手按揉左、右各30次，以膝部感覺微熱為佳。
膝關節是全身關節中滑膜面積比較大的關節，滑膜的形態改變會侵襲膝關節軟骨，不及時治 療會導致膝關節骨性關節炎，存在很大的致殘危機，為避免膝關節受累，可以適當進行一些簡單的鍛煉。
再先進的假肢都不如我們身體自帶的“硬件”好，所以截肢的朋友要更加注意對健肢的保護和愛惜。其實不管是殘肢還是健肢都應該重視起來，希望大家不要再繼續忽視你的健肢，畢竟未來陪伴你的不只有假肢。
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